Latest Episodes
#12 Verjaardag vieren
Ik had wel weer eens zin in een feestje. Maar; hoe doe je dat zonder drank? En wat zeg je tegen je vrienden? Ik...
#11 Hoe praat je tegen jezelf?
Waarom zijn we zo kritisch? Waar komen die gedachtes vandaan?
#10 Alles zit in jou
We eindigen de adventskalender met de tiende aflevering. Het is kerstavond en ik wil je deze gedachte graag meegeven.
#9 Socialer zonder alcohol
Laatst vroeg mijn nieuwe collega: "Vind je jezelf minder sociaal nu je niet meer drinkt?" Ik geef antwoord.
#8 Kleine doelen
Op deze manier wordt het stoppen met drinken iets makkelijker.
#7 Minderen of stoppen?
Dit wordt me weleens gevraagd. Wat is beter? Ik vertel wat voor mij het beste werkt en waarom.