Het lijkt een nieuwe trend: hebben we dan de oplossing gevonden om van die stress af te komen? Niet door te drinken, keihard te sporten, of te verdwijnen in eindeloos scrollen, maar door simpele, somatische oefeningen. In deze aflevering neem ik je mee in waarom het zo populair is en wat de echte reden is van aanhoudende stress en spanning in je lijf.
Volg Pakje Fris op Instagram (@pakjefris) voor meer inspiratie en informatie rondom het alcoholvrije leven: van verdoven naar weer leren voelen. Niet op wilskracht en discipline, maar vanuit overgave en vertrouwen.
In deze aflevering neem ik je mee in een wat onzekere periode. Hoe reageren delen hierop en hoe ga ik daarmee om? Verder een...
Miley Cyrus antwoordde op de vraag hoe ze het volhoudt om niet te drinken: "door het gewoon niet te doen." In deze aflevering kijken...
Iets waar ik misschien niet zoveel over deel, omdat het een persoonlijke beleving is. Waarom nu wel? Omdat het toch veelzeggend is over wie...