Na Koningsdag kreeg ik een aantal DM's over spijt na (teveel) drinken met Koningsnacht/-dag. In deze aflevering vertel ik wat helpt en ik steek een hart onder de riem.
Aflevering over dopamine:
https://open.spotify.com/episode/4kbuJAxxlf9xeDDBDtp7BB?si=1OFsibcRR6WSXT2Lmcwfww
Drinken voor de gezelligheid, of... drink je sociaal ongemak weg? Een andere kijk op het drinken onder de mensen. Een (onbewust) gevoel van ongemak,...
Wanneer je delen de ruimte krijgen, gehoord worden en de veiligheid bij jou voelen die ze vroeger misschien misten, dan is het gevolg dat...
Op deze manier wordt het stoppen met drinken iets makkelijker.