Wanneer je delen de ruimte krijgen, gehoord worden en de veiligheid bij jou voelen die ze vroeger misschien misten, dan is het gevolg dat er ontspanning en rust is in je lijf. Dat je voelt: ik kan creatief denken, zoek meer het grijze gebied, kan het van verschillende kanten bekijken. Er is meer van Jou, wanneer delen niet meer zo urgent hoeven te zijn.
Ik raad altijd aan om het je omgeving te vertellen wanneer je stopt met drinken. Luister hier waarom.
Je hoort het me nog net niet van de daken schreeuwen hoe geweldig ik Internal Family Systems vind en wat voor een prachtige, passende...
Het lijkt een nieuwe trend: hebben we dan de oplossing gevonden om van die stress af te komen? Niet door te drinken, keihard te...